La Tarjeta Sanitaria Europea para Erasmus

Los programas ERASMUS permiten a los estudiantes españoles efectuar parte de su capacitación en otro estado miembro de la Unión Europea, como por poner un ejemplo Lituania, Francia, Suecia, Dinamarca, Portugal o bien Grecia, de igual manera que otros jóvenes europeos vienen a nuestro país. Esta es una forma de obtener experiencia, aprender el idioma […]

El traductor técnico, un profesional en formación continua

Es una obviedad que la ciencia y la tecnología avanzan a ritmos agigantados. Los profesionales de cualquier materia técnica están sometidos a un constante proceso de actualización para estar al día en sus trabajos, conocedores siempre de las últimas novedades. Pero eso no ocurre solo entre los científicos, los expertos en tecnología o los profesionales […]

Un índice de omega-3 más elevado se relaciona con menor depresión en personas con insuficiencia cardíaca

Un estudio piloto reciente ha relacionado un mayor índice de Omega 3 con una reducción de los síntomas de depresión en una cohorte de sujetos que sufren de insuficiencia cardíaca crónica. La investigación, publicada en el Journal of the American College of Cardiology, pretendía evaluar los efectos de la suplementación con ácidos grasos omega-3 de […]

Omega-3 podrían reducir el riesgo de enfermedad ocular

Según investigadores australianos la suplementación oral con omega-3 podría reducir de forma significativa el riesgo de enfermedad ocular en adultos jóvenes con una presión sanguínea normal. Las dietas ricas en ácidos grasos esenciales omega-3 se han relacionado con la reducción del riesgo de diferentes tipos de enfermedades, incluyendo la degeneración macular asociada a la edad […]

El ácido graso Omega-3 DHA puede proteger contra la lesión cerebral traumática

Recientemente se ha llevado a cabo un estudio con ratas en el que se ha demostrado que los suplementos del ácido graso Omega-3 DHA (ácido docosahexanoico) pueden prevenir los traumatismos craneoencefálicos. En España disponemos de suplementos de DHA de altísima calidad, siendo la marca NUA un referente en este tipo de complementos alimenticios de Omega-3 […]

Los Suplementos Son Seguros, Es Un Hecho.

Cada vez son más las personas que consumen a diario suplementos alimenticios pero… ¡son seguros? Rotundamente ¡¡sí!! De hecho, así lo indican los más recientes informes. No hubo ninguna muerte por vitaminas en el año 2015. El 33º informe anual de la Asociación Americana de Centros de Control de Envenenamiento muestra cero muertes por consumo […]

El equilibrio dietético entre el omega-3 y omega-6 es crucial para mejorar la salud: estudio en una población china

Los investigadores chinos dicen que mantener el equilibrio en el consumo de ácidos grasos omega-3 y omega-6 puede contribuir en la mejora de la salud general. También señalaron que las fuentes marinas de ácidos grasos  poliinsaturados parecen ser especialmente beneficiosas entre la población local. Se ha dicho que los ácidos grasos poliinsaturados poseen efectos pleiotrópicos […]

Comer pescado aumenta nuestra salud hepatica

Existe un concepto erróneo con respecto a la ingesta de alimentos con alto contenido proteico ( Pescado, carnes, huevos ) y el aumento del riesgo de desarrollar enfermedad de hígado graso o enfermedad hepática. Un alto consumo de proteínas puede empeorar la encefalopatía hepática, por lo que se recomienda encarecidamente restringir las proteínas en pacientes […]

Preparar sustrato mesa de cultivo

Si tienes una mesa de cultivo necesitas leer este post. En él te explicamos cuál es el mejor sustrato para tu mesa de cultivo y cómo prepararlo. Es sencillo y no necesitas una gran inversión.   Es cierto que en el mercado existen muchos preparados de sustrato pero no todos son apropiados para las mesas de […]